Sering bergadang buat menonton pertandingan sepak bola? Mungkin ini penyebab utama karena wajahmu jerawatan. Tidak ada bukti nyata yang menunjukan kurang tidur dengan timbulnya jerawat. Tapi, kurang tidur dipercaya bisa menyebabkan jerawat dan memperburuk jerawat yang muncul. Selain itu kuran tidur juga memengaruhi ph kulit. Bergadang artinya kamu mengurangi waktu tidurmu.
Salah satu penelitian menunjukan risiko steres psikologis meningkat sebesar 14% untuk setiap jam tidur kamu yang hilang dalam satu malam. Kurang tidur bisa menyebabkan stress, meningkatkan peradangan dan depresi. Stress meningkatkan produksi glukokortikoid dan bisa menyebabkan keabnormalan struktur dan fungsi kulit. Hal ini bisa membuat jerawat memburuk. Glukokortikoid adalah golongan hormone steroid yang member pengaruh terhadap metabolisme nutrisi.
ARTIKEL TERKAIT :
jurus ampuh usir jerawat
jurus wajah mulus & awat muda
This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
0 komentar:
Posting Komentar